Avec le retour des beaux jours, les activités lacustres reprennent : adoptez les bons réflexes pour prévenir les noyades car elles sont pour la plupart évitables !

 
 
lac d'Annecy, baigneuses

A tous les âges et dans tous les lieux, la baignade comporte des risques : adoptez les bons réflexes pour prévenir les noyades car elles sont pour la plupart évitables !

L'hydrocution correspond à un refroidissement brutal intervenant souvent à la suite d'une entrée trop rapide dans l’eau et dû à une trop grande différence de température entre la peau et l'eau. Ce choc thermique peut entraîner une perte de connaissance dans l'eau et entraîner la noyade.

Quelques signes peuvent précéder l'hydrocution et malheureusement trop souvent négligés (maux de tête, crampes, angoisse...). Devant l'apparition de l'un de ces signes, tout nageur doit se rapprocher de la plage et sortir de l'eau le plus rapidement possible.

D'une façon générale, respectez les consignes suivantes :

  • Entrez de manière progressive dans l'eau, particulièrement lorsque l'eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil.    
  • Évitez les expositions au soleil trop prolongées.    
  • Évitez de vous baigner après un repas copieux.    
  • Ne consommez pas d'alcool avant et pendant la baignade.
  • Tenez compte de votre état de forme avant de vous baigner.

Développement de l'aisance aquatique

cycles d'apprentissage du savoir-nager

  • Privilégiez les zones de baignade surveillées. Sinon, vérifiez que la zone n’est pas dangereuse et que la baignade n’est pas interdite.
  • Renseignez-vous sur la nature des courants lorsque l’on arrive sur son lieu de séjour : certaines zones peuvent être particulièrement dangereuses, des lâchers d'eau brusques peuvent être réalisés
  • Assurez-vous que les conditions de baignade ne vont pas devenir dangereuses au cours de la journée. Consulter régulièrement les bulletins météo.
  • Prévenez vos proches si vous vous baigner.
  • Fixez-vous un point de repère sur la terre ferme pour être sûr de revenir à son point de départ.
  • Ne jamais vous baigner si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique.

Vous tenez à eux, alors ne les quittez pas des yeux !

Aucun dispositif de sécurité ne remplace votre vigilance lors de la baignade

  1. Restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau ou dans l’eau.
  2. Baignez-vous en même temps qu’eux.
  3. Désignez un seul adulte responsable de leur surveillance.

Voir également la page Prévention des noyades

Baignades : Attention aux noyades des enfants !