En novembre #MoisSansTabac revient !
#MoisSansTabac, c’est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches.
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, félicitations ! Comme des millions d’ex-fumeurs, vous êtes capable d’y parvenir ! Et en suivant une préparation, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour mener à terme ce grand projet.
Pour se préparer au mieux !
Pour mettre toutes les chances de votre côté, préparez-vous en contactant un tabacologue ou un professionnel de santé qui définira avec vous la stratégie d’arrêt la mieux adaptée.
Plusieurs stratégies vous aideront à arrêter et à tenir sur le long terme. A vous de choisir celles qui seront les plus adaptées à votre rapport au tabac et à votre façon de vivre. Les traitements adaptés à votre niveau de dépendance et le recours à un accompagnement sont des méthodes qui ont été évaluées et qui ont prouvé leur efficacité. Elles doublent vos chances de réussite à un an.
39 89 tabac info service
brochure j'arrête de fumer. Et si je me faisais aider ?
Au 39 89 (service gratuit + coût de l'appel), des tabacologues vous informent et vous aident dans votre démarche d’arrêt du tabac.
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
Voir aussi Lutte contre la drogue et les conduites addictives
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